一会一品:“三八”妇女节系列活动之—七碗茶音疗会

发布者:周燕发布时间:2025-03-20浏览次数:22

为庆祝第115个“三八”国际劳动妇女节,弘扬中国传统文化,丰富广大女教职工的精神文化生活,3月19日下午,江苏圣理工学院—中俄学院组织开展了“七碗茶音疗会”活动。学院领导班子成员、女教师代表及全体外籍教师参加了活动。

本次活动精心策划,内容丰富,共分为音乐疗愈冥想、禅拍体验以及茶疗体验三个部分。

在活动现场,首先在音疗师的引导下,大家深入体验了颂钵音乐冥想,在悠扬的颂钵声中,享受到与自我对话的宁静时光;随后,通过禅拍体验,进一步加深了对身心调节的理解;最后,茶艺师从饮茶的节奏、呼吸、静心、冥想、音乐等环节,细致讲解了茶文化中的“静心哲学”,在轻柔音乐的陪伴下,从第一杯至第七杯茶,大家随着茶艺的节奏,逐步静心,细细品味茶香,深刻感受茶的韵味与魅力。悠扬的音韵之声渐渐使整个现场宁静下来,只剩下品茶时那份淡然的茶律之声。

本次活动不仅为全体女教师在繁忙工作之余提供了身心放松与滋养的机会,更使大家学到了丰富的茶文化知识,掌握了有效的心理减压技巧,有助于缓解压力、平衡情绪焦虑,是一次意义深远、收获满满的体验。


一审:李灿美 二审:周燕 三审:尹燕萍


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