为引导同学们关注心理健康，缓解学业与社交压力，帮助大家更好释放情绪、探索自我，12月5日，学院心理站于教42-南215开展“12·5心理健康日”主题活动，学院50余名学生参加活动。
现场设置了“蒙眼自画像”“‘盒’你倾诉--匿名信箱”“玻璃瓶沙画”三个活动，在“蒙眼自画像”活动中，同学们戴上遮光眼罩，凭触觉与内心记忆，通过左手摸脸、右手绘画的方式完成自画像，创作过程中，大家暂时脱离视觉干扰，专注于内在感受；在“‘盒’你倾诉--匿名信箱”活动中，同学们用黑色签字笔在便利贴上写下未说出口的烦恼、秘密或幸运事，投入箱子后抽取他人的留言，并用红色签字笔写下鼓励与祝福贴于展示板，传递陌生人之间的善意；在“玻璃瓶沙画”活动中，同学们挑选不同颜色彩砂，在玻璃瓶中分层填充，将当下的心情、小目标通过色彩层次含蓄表达，活动现场氛围轻松愉悦。
此次“12·5心理健康日”活动不仅帮助同学们缓解了日常压力、增强了自我觉察，更引导同学们关注心理健康。未来，学院将持续开展此类活动，为同学们成长成才注入“心”动力。
（一审：王胜凯，二审：孙志强，三审：黄海涛）
