为帮助2022级新生培育自尊自信、理性平和、积极向上、乐观开朗的阳光心态，9月13日上午，江苏圣理工学院-中俄学院邀请了校心理健康教育中心赵晓旭老师为我院新生开展《新起点 心启航》为主题的讲座。
赵老师首先以手臂测量和动动手指两个活动引入，从“适应”的概述，“适应”的环节，大学生常见“适应”现象，如何适应大学新生活四方面展开教育。最后，赵老师向我们推荐了学校心理健康教育中心的专业资源，使广大新生充分感受到了学校对于广大同学心理健康的重视和关心。
通过这次讲座，同学们对于悦纳新环境、确立新目标、调节坏情绪、养成好习惯都有了新的认识。希望全体新生在今后的校园生活中都能做一个幸福的进取者！
